dimecres, de desembre 04, 2013

Mesmerismo

Terrassa, 2013
De toda individualidad emana una influencia.

- ¿Un poder otorgado a algunas superpersonas?

Nada de eso.

(...) Se trata de un atributo de la humanidad, de una propiedad del psiquismo individual. (...) Cada persona, en todo momento, influye deliberada o inconscientemente a su alrededor (...).

Toda entidad viva tiene ese atributo y lo único que difiere es la intensidad, la continuidad y la armonía.

dimarts, de setembre 10, 2013

Modo activo imposible de activar

¿Qué tiene de malo no querer ser un código de barras? ¿Qué tiene de malo no querer ser mediocre? ¿Qué tiene de malo quererlo ser?

Y digo mediocre, ¡sí! Mediocre es aquella persona de calidad estándard que no sale de la normalidad y por ese mismo motivo se devalúa.

¿Quien decide si eres o no mediocre? Lo decides tú. Tú, y nadie más, eres capaz de entender lo que vives, tu contexto y entender la calidad de tus decisiones. Eres tú quien te condenas y decides si eres mediocre o extraordinarix. Eres tú quien juzga tus decisiones. Sólo cuando dejas de juzgarte, sólo cuando fluyes por los eventos que suceden, sólo entonces eres extraordinarix.

dimecres, de setembre 04, 2013

Entendimiento multidimensional

Atraída por el nombre de un post, me detuve a leer lo que su autora escribía. Es un blog de Coaching motivacional o similar y la autora critica unos comentarios despectivos que se hacen respecto a la muerte de una persona. Más allá de toda la discusión que ya está teniendo lugar en ese blog, me llama la atención la torre de Babel que se ha organizado por un uso indebido de conceptos y expresiones, por la falta de escucha, por la falta de tiempo, por infinidad de cosas que impiden que exista entendimiento.

dijous, d’agost 29, 2013

Si quieres cambiar el mundo ama a un hombre

De Lauren Wilce (recogido en Mujer en curso)

Si quieres cambiar el mundo, ama a un hombre, realmente ámalo.

Ama al hombre cuya alma llame a la tuya con claridad,
al hombre que te ve, al que tiene suficiente coraje como para tener miedo.


Para las personas excepcionales

'Defecto de fábrica' de Gabriela Jose C. Paz
Albert Camus dijo: "Nadie se da cuenta de que algunas personas gastan una energía tremenda simplemente en ser normales" y yo añado: La mayoría nos esforzamos en camuflar lo excepcionales que somos, tenemos vergüenza, miedo al rechazo o yo que sé.

La normalización no es más que el cálculo de un promedio que no le corresponde a nadie. Simplemente es una suma dividida por el número total de personas participantes, así que esa media no le corresponde a nadie. Pero en base a esa media, fabricamos ropa, coches y lo hacemos extensivo a nuestra conducta, comportamientos, forma de pensar... Así que todas las personas debemos encorsetarnos dentro de los márgenes de esa norma, una norma que puede estar más o menos próxima a nuestra forma de ser o pensar, pero que no coincide en lo más mínimos con nosotrxs.

dijous, de maig 16, 2013

Normalidad

Fragmento de "Mi dulce audrina" de Virginia Andrews "

- ¿Normal? ¿Qué es normal? En mi opinión, lo normal es sólo lo ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellas personas raras y excepcionales que se atreven a ser diferentes."

dimarts, d’abril 09, 2013

Equilibrios tibios

De Mario Benedetti

¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Que uno solo tiene que buscarlo y dárselo.

Que nadie establece normas salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.

Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.

dilluns, de març 11, 2013

Escrúpulos buenos

"La persona buena es la que no necesita tener escrúpulos. De hecho, la buena persona carece de ellos" Encontrado en el muro de Mnemonic Atlas

Motor de cambios

"Una persona cambia por tres razones:

aprendió demasiado,
sufrió suficiente
o se cansó de lo mismo."

Desconozco la autoría de esta frase, yo añadiría un cuarto motivo:
"...las tres razones a la vez"

"Si quieres ver las cosas que nunca has visto, haz cosas que nunca has hecho"

divendres, de març 08, 2013

"Si se limpiaran las puertas de la percepción, todas las cosas aparecerían como son, infinitas" William Blake

Trozos de identidad, trozos de relaciones

"Revoloteaba alegremente; era una mariposa muy contenta de serlo.
No sabía que era Zhuāngzǐ.
De repente despierta.
Era Zhuāngzǐ y se asombró de serlo.
Ya no le era posible saber si era Zhuāngzǐ que soñaba ser una mariposa o era una mariposa que soñaba ser Zhuāngzǐ."
Zhuāngzǐ
 
"Cuando el tipo más alto de persona escucha el Tao, trata intensamente de vivir de acuerdo con él.
Cuando el mediocre escucha el Tao, parece tener conciencia de él y al mismo tiempo no tenerla.
Cuando el tipo más bajo escucha el Tao, estalla en estruendosas carcajadas.
Si nadie riera de él, no sería el Tao"
Lao Tse
 
"El sabio no es complaciente. Para él los hombres son como perros de paja destinados al sacrificio." Tao Te King

diumenge, de febrer 24, 2013

Transición al mundo real de Halcolm

Después de mucho tiempo de aprendizaje con sus maestrxs, tres jóvenes se dirigen a Halcolm para preguntarle cómo podrían aumentar sus conocimientos y ser más sabixs. Halcolm sintió que les faltaba experiencia en el mundo real, pero quería que tuvieran una transición en etapas de su reclusión a la vida exterior.

Durante la primera salida, lxs envía durante seis meses sin poder hablar. Durante esos seis meses llevaron insignias identificativas de buscadores de la verdad para que la gente pudiese saber que cumplían con votos de silencio. Cada día, siguiendo las instrucciones, se sentaban en el mercado de todos los poblados que visitaron, observaban, pero nunca hablaron. Después de seis meses de este modo volvieron a Halcolm.

Halcolm los recibió: “Habéis vuelto a nosotros de vuestro viaje. Vuestro periodo de silencio finalizó. Vuestra transición del interior de estas paredes al mundo real ha empezado. ¿Qué habéis aprendido en este primer viaje?”

dijous, de febrer 21, 2013

¿Por qué los perros viven menos tiempo?

Historia de la respuesta de una niña de 6 años.

Un perro muy enfermo y muy viejo murió en su casa rodeado por su familia. La familia estaba muy apegada al perro, se estaba muriendo y estaba sufriendo muchísimo. Así que la familia decidió practicar eutanasia.

En el momento de la muerte, la hija de la familia acariciaba el perro. La pequeña pareció aceptar y comprender la situación sin ninguna dificultad.

La familia empezó a conversar preguntándose el motivo por el cual la vida de los perros es más corta que la de lxs humanxs. La pequeña que había estado escuchando atentamente dijo:

dimarts, de febrer 19, 2013

Algunas cosas de Advaita y de Nisargadatta

El individuo como entidad independiente es considerado como una mera conceptualización: algo ilusorio.

Adualidad Advaita
La falsa apariencia de ser múltiple lo que en realidad es uno, es debido a la función mental de conceptualizar, que consiste en definir y para ello dividir en partes lo que no está dividido. Así, cuando la mente abandona el proceso de conceptualización, la realidad de ser uno se revela, sin dejar dudas, como un hecho puramente objetivo.

En el estado de "jnani", no hay necesidad de nada, ni tan siquiera de conocerse a sí mismx.

diumenge, de febrer 10, 2013

Desarrolla tu inspiración

Resumen de "Creating Inspired Moments" del boletín del Centro Chopra (08/02/2013)

“Decidí que no era sabiduría lo que capacitaba a poetas a escribir sus poesías, sino una especie de instinto de inspiración, como la que encuentran personas visionarias y profetas que formulan sus mensajes sublimes sin tan siquiera entender lo que están diciendo.” 
Sócrates

Inspiración: 

del latín, “aliento creativo de divinidad”
en la Biblia, acto de gracia o bendición.
en el diccionario Oxford, proceso de estimulación mental para hacer o sentir algo, especialmente para hacer algo creativo.
en el Centro Chopra, acto de gracia y proceso que se puede cultivar.

Cómo desarrollar tu inspiración:

Creando tu realidad

Recordemos que somos lxs creadorxs de nuestra "realidad". Aquello en lo que creemos y nos enfocamos, eso es lo que creamos.

divendres, de febrer 08, 2013

Talento, motivación, metas...

"A la cima no se llega superando a lxs demás, sino superándote a ti mismx."

¿Es bueno proponerse retos en la vida? El Coaching guía hacia la acción, guía hacia la superación de nuestros miedos lejos de nuestra zona de confort, siempre con miras hacia un objetivo.

Pero qué pasa cuando ya nada es retador, cuando hemos conseguido llegar a las cimas que hemos querido alcanzar y ya no se nos ocurre nada que nos mueva.

dimecres, de febrer 06, 2013

Manifiesto Holstee

Esta es tu vida.

Haz lo que quieres y hazlo a menudo.

Si no te gusta algo, cámbialo.

Si no te gusta tu trabajo, déjalo.

Si no tienes suficiente tiempo, deja de ver la televisión.

Si estás buscando el amor de tu vida, para; te estarán esperando cuando empieces a hacer lo que te gusta.

Deja de sobreanalizar, todas las emociones son bellas.

Cuando comas, aprécialo.

La vida es simple. Cada bocado.

Abre tu mente, tus brazos y corazón a nuevas cosas y gentes, estamos unidos en nuestras diferencias.

Pregúntale a la próxima persona que veas cual es su pasión y comparte tu sueño inspirador con ella.

Viaja a menudo; perderte te ayudará a encontrarte.

Algunas oportunidades sólo pasan una vez, aprovéchalas.

La vida se trata de la gente que te rodea y de lo que puedas crear con ellos, así que sal y empieza a crear.

La vida es corta.

Vive tu sueño y lleva tu pasión puesta.

Me gustaría tocar el piano como usted

En cierta ocasión, tras un concierto de un famoso pianista, se acercó un fan y le dijo:

- "Me encantaría tocar el piano como usted. Realmente me gusta mucho y me gustaría hacerlo."

A lo que él contestó:

- "No. A usted le gusta "la idea" de tocar bien el piano. Si realmente le gustase tocar el piano, con todo lo que ello implica (ensayos, tiempo, dedicación, renuncias, etc.) ya lo estaría haciendo.

me ha recordado este "cuento" a raíz de su comentario en "No tengo tiempo". Estos días ando dándole vueltas a lo de: "Si hay algo que no te gusta, cámbialo" y al Manifiesto Holstee.

dijous, de gener 24, 2013

¿Quién eres?

Después de que Buddha alcanzara la iluminación, se encontró a alguien que le preguntó:

- ¿Eres un Dios?
- No, respondió Buddha.

- ¿Eres un mago?
- No, respondió de nuevo.

- ¿Eres un ser humano?
- No, volvió a contestar.

- Entonces, ¿quién eres?
- Soy un ser Despierto.

No tengo tiempo

Este post no describe cómo gestionar mejor el tiempo. (Por "ahorrarles" tiempo a quienes busquen el modo de hacerlo) Es la continuación de una discusión que tuve el otro día con O. acerca de tener tiempo.

Hablábamos del tiempo libre, acerca de algo que me interesaba, pero que no podía hacer porque no tenía tiempo, dije.

"No tener tiempo."

"No tener tiempo" es una falacia más de nuestro pensamiento. El tiempo no se tiene, es intangible. El tiempo sólo pasa. Nuestras vidas quizá tienen principio y fin, pero el tiempo no se posee. En todo caso, te organizas para gestionarlo y eliges lo que haces y priorizas. No somos víctimas del tiempo, cuando decidimos algo, debemos asumir sus implicaciones y si decidimos hacer algo, decidimos dejar de hacer muchas otras cosas.

Cuando decimos: "No tengo tiempo"; en realidad, deberíamos decir: estoy haciendo lo que he decidido. Ahora me gustaría hacer otra cosa, ¿qué tengo que dejar de hacer para darle espacio?

dimecres, de gener 23, 2013

Sobrepasar nuestros propios límites

En este vídeo de escalada, convergen diferentes generaciones que comparten fortalezas, debilidades, sentimientos y, en definitiva, experiencias y lo que extraen de ellas.

He adaptado algunos trozos para traducir y adaptar el "argot escalador" a las vivencias que cualquier persona tiene en su vida y cómo sus protagonistas abordan sus retos. Lo que trato de compartir es que las personas que escalamos, podemos enfrentarnos con nuestras limitaciones cada vez que intentamos una vía. Eso no quiere decir que nos estemos retando continuamente. No siempre estamos igual, no siempre tenemos la misma motivación. Muchas veces no podemos aislarnos de todo el resto de nuestras vidas y mantener la concentración para superar nuestros límites. A veces, no encontramos la motivación para enfrentarnos a ellos, no queremos hacerlo o simplemente no nos damos cuenta de que los tengamos.

diumenge, de gener 20, 2013

Nuestro miedo transforma las premoniciones más oscuras en realidad cuotidianas

"Los miedos nos incitan a emprender acciones defensivas. Una vez emprendida, una acción defensiva confiere inmediatez y tangibilidad al miedo. Son nuestras respuestas las que transforman las premoniciones más oscuras en una realidad cotidiana, las que convierten el verbo en carne. El miedo, ahora, se ha instalado en nuestro interior y ha saturado nuestras rutinas diarias; a penas se requiere más estímulos externos, porque las acciones que provoca día a día proporcionan toda la motivación y toda la energía que necesita para reproducirse. Entre los mecanismos que compiten por acercarse al sueño del perpetuum mobile, la autoprotección del embudo formado por el miedo y las acciones que inspira es lo que más se acerca."

Zygmunt Bauman "Temps líquids. Viure en un temps d'incertesa"

Si, según Bauman, el miedo es por sí solo capaz de transformar aquello que tememos en nuestra realidad cotidiana. Yo defino este miedo como pánico, puesto que inmoviliza e impide que podamos actuar para combatirlo, así nos vence y, como dice Bauman, el miedo se convierte en nuestro perpetuum mobile.

He escrito en este blog muchas cosas acerca del miedo, pero lo que ahora mismo se me ocurre para no quedarme con el regusto de pensar que el perpetuum mobile de la mayoría de personas es la cobardía y sobretodo para que este post pueda actuar como disruptor para algunas y se atrevan a enfrentar sus miedos es esta frase de quien no he sido capaz de encontrar la autoría:

"Tus decisiones son la pluma con la que escribes tu destino"

dijous, de gener 17, 2013

Universos

De Moshe Sipper "Time and again. Reflections of the past" en Nature 148 vol. 492 (06/12/12)

I realized that the past could not be changed — at least not in my timeline. If I went back in time, my mere appearance, my very first breath in the past, would create a new branch in time — a new universe. Years ago I’d mentioned this to a psychologist I’d been dating and she had eyed me askance and said: “So you want to create universes, huh? Sounds like a God complex to me.”

dimecres, de gener 16, 2013

Zona de confort, de aprendizaje, de pánico, mágica

Bonito resumen para traspasar la zona de confort.

Sobre la zona mágica, el vídeo dice: las personas que tienen miedo piensan que no se puede volver atrás, que no se puede volver a la zona de confort y sí se puede. Yo discrepo. Se puede volver a la zona de confort, pero la letra pequeña es que te pasará como a Bilbo en el Señor de los Anillos, cuando vuelvas a la comarca, nada volverá a ser lo mismo.

Este vídeo me da para escribir más, pero ahora mismo ni me apetece ni tengo tiempo. Si vuelve a aparecer por mi mente y me vuelvo a inspirar, ya escribiré. De momento, aquí os lo dejo.



El dibujo final me ha recordado al mapa de un seminario al que asistí hace años de François Ducasse y Makis Chamalidis: "Champions dans la tête".

dissabte, de gener 12, 2013

¿Hiperempatía?

Hiperempática: dícese de la persona que es empática en exceso. Asume los problemas de las otras personas como propios. A sus propios problemas, se le añaden los de la demás gente hasta la saturación y el sufrimiento extremo. Antepone gustos y derechos de otrxs a los propios.

Los actos egoistas son necesarios para el buen funcionamiento psicológico. Las personas empáticas se sienten culpables cuando hacen un acto egoista, ya que creen que su actitud es falsa y malintencionada.

De Silvia Luthor

En este enlace hay la interpretación de un test que puedes realizar en este otro para medir tu empatía.

Entropía

A. S. en Alpinismo Domesticado en Ordesa
Me doy cuenta que si fuera estable, prudente y estático; viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, por que ése es el precio que estoy dispuestx a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante.

Carl Rogers

Cambio interior

Todo cambio empieza por unx mismx. Quienes esperan que cambien primero las personas que las rodean, nunca experimentarán cambios.

dijous, de gener 03, 2013

Pánico

"El pánico es lo que te puede matar o hacer que acabes malherida"

Ray en "Cincuenta sombras liberadas" de E. L. James (p. 117)

¡Muerte al Amor!

Un día terrible, Odio, rey de la Maldad, convocó una reunión urgente de sus subditxs. Era la primera vez en la historia del mundo que todos los sentimientos negros y los deseos más perversos venidos de las profundidades de todo corazón humano se encontraban, pues cada uno actuaba por separado o en clanes dispersos con pactos que traicionaban y volvían a profanar.

Una vez reunidxs, Odio habló: 
"Lxs he convocado aquí a todxs, porque deseo con todas mis fuerzas cometer un asesinato".

Lxs asistentes se miraron los unxs a otrxs extrañadxs. Odio mataba a quien se propusiera casi siempre sin ayuda. Empezaron a cuchichear y se oían todo tipo de comentarios:
"¿Será una trampa?"
"¿Querrá organizar una masacre?"
"¿Para qué nos necesita?"

Odio prosiguió con su discurso: 
"Quiero que maten a Amor".

Una sonrisa malévola asomó en el rostro de casi todxs, muchxs le tenían ganas. Mal Carácter se avanzó a todos decidido: 
"Yo iré y les aseguro que en un año Amor habrá muerto, provocaré tal discordia y rabia que no podrá soportarlo".

Corrección

De Idries Shah, maestro sufí (1924-1996) La Sabiduría de los Idiotas Abdullah ben Yahya estaba enseñando a un visitante un manuscrit...