dilluns, de desembre 25, 2006

Fuerza de voluntad


Seguiré creyendo, incluso cuando la gente pierda la esperanza.
Seguiré amando, aunque sólo haya odio o indiferencia a mi alrededor.
Seguiré construyendo, aunque otros destruyan.
Seguiré hablando de paz, incluso en un mundo de guerra.

Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.
Y seguiré haciendo oir mi voz, aunque todos callen.
Y seguiré dibujando sonrisas en las miradas tristes.
Y seguiré intentando aliviar el dolor de los que sufren.

Regalaré
motivos de alegría donde sólo haya tristeza.
Ayudaré
a caminar a los que desfallezcan.
Abrazaré
a quienes han perdido la esperanza.

Porque en medio de la desolación siempre habrá un niño que nos mire expectante.
Porque incluso la peor tormenta pasa, y antes o después nace el sol.
Poque la hora más oscura es la que precede al amanecer.
Porque siempre habrá un pájaro que cante para cada uno de nosotros,
y un niño que nos regale una sonrisa,
y mariposas de colores que me muestren la belleza de la naturaleza.

Pero...

si un día la vida se me gira en contra y me rindo,
si un día ves que ya no sigo,
si se ha borrado la sonrisa de mi rostro,
si he perdido las fuerzas y la esperanza,
si no oyes mi voz...

Acércate
abrázame
regálame una sonrisa.

Eso será suficiente para que pueda seguir el camino...

...a tu lado

dissabte, de desembre 23, 2006

Esperanza

Hace años, un diario del interior del país publicó una serie de notas pronosticando una cosecha excepcional. Los agricultores, advertidos de la buena noticia, sembraron con más confianza y diversidad que de costumbre. El entusiasmo se generalizaba a medida que la prensa local reiteraba el vaticinio alentador, más deseado que real. Y por el poder de la esperanza generalizada, la cosecha resultó extraordinaria, aunque las fuentes de información fueron osadamente inventadas por el Jefe de Redacción.

El estímulo social fue aceptado por los hombres de la comunidad rural y se transformó en un hecho concreto de ganancias compartidas.

Imaginar hace que suceda lo que se imagina.

Pág. 135 Cuentos para regalar a personas originales, Enrique Mariscal (Grijalbo)

divendres, de desembre 22, 2006

Sembrar y recoger


Quien siembra plantas, recoge alimento.
Quien siembra flores, recoge perfume.

Quien siembra trigo, recoge pan.
Quien siembra amor, recoge amistad.

Quien siembra alegría, recoge felicidad.
Quien siembra vida, recoge milagros.

Quien siembra verdad, recoge confianza.
Quien siembra cariño, recoge gratitud.


Somos sembradores que repartimos diariamente miles de semillas a nuestro alrededor.
Que seleccionemos siempre las mejores semillas, para que, al recibir la cosecha correspondiente, tengamos siempre motivos para estar agradecidos.

Gracias Antonio, por compartir estas palabras conmigo.

dilluns, de desembre 11, 2006

Actitud de Vicente

Ayer, mi amigo Vicente me decía volviendo de escalar. Si todos pensáramos lo que no nos gustaría que nos hiciesen y no se lo hiciéramos a los demás, el mundo sería mucho mejor. Terminaba diciendo que era una utopía.

No sé si utopía o no... Si te rodeas de personas así, quizá cierres el círculo y tengas una area de confort... cómoda.

Si actuas así, tu círculo y las personas que se relacionen contigo, así actuaran contigo. Lo veo con mi amigo Vicente, él es así y está rodeado por personas que le respetan y que no consideran o juzgan sus pensamientos o acciones.

En su trabajo, me decía que era diferente, es camionero y me decía literalmente: "te tratan como una mierda, el día que llegas tarde, te lo recriminan, no te preguntan si todo va bien o si ha pasado alguna cosa"

Quizá él mismo también cambie de actitud o quizá será fuerte hasta que las personas que le rodeen acaben siendo amable con él.

¡Gracias, Vicente, por enseñarme estas cosas!

Por cierto, leyendo un libro de filosofía he descubierto que Vicente es filósofo. Resulta que Kant creía que se puede y se debe comprobar la consistencia ética y moral de nuestras acciones y creó una experimento llamado el Imperativo Categórico.

¿Y qué tiene que ver con Vicente?

Pues fíjate: cuando evalúes una línea de acción, debes preguntarte:
¿Me gustaría que todos los demás, si se encontraran en la misma situación, hicieran lo mismo? Si la respuesta es sí, vas por buen camino. Si la pregunta es que no, no debes continuar por ahí.

Esta tarde cuando lo vea, le preguntaré si conoce a Kant o a algún deontólogo. Puede que me sorprenda una vez más.

Triple filtro

En la Grecia antigua, Sócrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos.

Un día, un conocido se encontró con Sócrates y le dijo:
- ¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?

- Espera un minuto - replicó Sócrates - Antes de decirme nada, quisiera que pasaras un pequeño examen. Yo lo llamo el examen del triple filtro.

- ¿Triple filtro? - preguntó el otro

- Correcto - continúo Sócrates - antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. Por eso que lo llamo el “Exámen del triple filtro”
El primer filtro es la VERDAD
¿estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?

- No - dijo el hombre - realmente sólo escuche sobre eso y...

- Bien - dijo Sócrates - entonces realmente no sabes si es cierto o no.

Ahora permíteme aplicar el segundo filtro, el filtro de la BONDAD.
¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo ?

- No, por el contrario …

- Entonces, deseas decirme algo malo de él, pero no estás seguro que sea cierto.

- Pero aún podría querer escucharlo porque queda un filtro, el filtro de la UTILIDAD.
¿Me servirá de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?

- No, la verdad que no.


- Bien, concluyó Sócrates.
Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no me es útil... para qué querría yo saberlo?

diumenge, de desembre 10, 2006

El riesgo de no correr ningún riesgo

Javier Carril publica en su blog un artículo titulado: El peor riesgo es no correr ningún riesgo

De él hay muchos apartados que me llaman la atención, en especial hoy me han ayudado estos recortes:

Cuando vamos creciendo, sin embargo, determinadas experiencias de la vida van cerrando nuestro entusiasmo por arriesgarnos y aprender.

Como decía el escritor y prestigioso profesor de Standford John Gardner: “A la mitad de nuestra vida la mayoría llevamos en la cabeza un agobiante catálogo de cosas que no tenemos intención de volver a probar porque las hemos intentado una vez y hemos fracasado...o lo hemos hecho peor de lo que nuestra autoestima exigía.” Esto nos limita, nos reduce a un círculo muy pequeño de unos pocos amigos, de un núcleo familiar cada vez más reducido, de un trabajo estable en el que nos sentimos seguros. Nos hemos hecho cómodos, hemos creado nuestra zona de confort, nuestro pequeño refugio. Y este refugio nos impide aprender, crecer, arriesgarnos.

Como decía el escritor y prestigioso profesor de Standford John Gardner: “A la mitad de nuestra vida la mayoría llevamos en la cabeza un agobiante catálogo de cosas que no tenemos intención de volver a probar porque las hemos intentado una vez y hemos fracasado...o lo hemos hecho peor de lo que nuestra autoestima exigía.” Esto nos limita, nos reduce a un círculo muy pequeño de unos pocos amigos, de un núcleo familiar cada vez más reducido, de un trabajo estable en el que nos sentimos seguros. Nos hemos hecho cómodos, hemos creado nuestra zona de confort, nuestro pequeño refugio. Y este refugio nos impide aprender, crecer, arriesgarnos.

dissabte, de desembre 02, 2006

Camino pretencioso

He estado pensando que conseguía todo lo que quería: poder tener un negocio que me permita vivir tranquila, crear mi casa rural, ser una buena coach, viajar, conocer a mucha gente, aprender... ¿y después?

¿Tengo que buscar un nuevo objetivo?

¿Para qué?

¿A dónde quiero llegar?

¿Y si un día ya no tengo objetivos? ¿Y si un día ya he cumplido todos mis sueños?

Sí, de acuerdo, me lo habré pasado muy bien, me sentiré muy orgullosa de mí misma, habré conocido mucha gente y aprendido mucho más...

¿Y después?

Cada cierto tiempo, me llega a la mente esta pregunta. Cuando me permito salir de mi mundo y de mis ocupaciones. Vuelve.

Está conmigo, pero sólo surge en estos momentos. Empieza a aparecer como una inquietud, como una angustia, como algo negativo...

Por fin, me doy cuenta de lo que es.

¿Qué hago en la vida?

No tengo una respuesta muy precisa, sólo sé que haga lo que haga,

quiero disfrutar y ser feliz;

quiero tener momentos para darme cuenta de lo que estoy haciendo y seguir;

quiero que los que me rodeen también sean felices, a su manera;

quiero ayudar;

quiero formar parte del mundo


Ahora, hago un repaso de lo que estoy haciendo y, realmente, voy por buen camino. Aunque a veces me aparte, aunque a veces haga sufrir a los que están cerca y sufra yo también.

Pese a todo eso, soy feliz de hacer lo que hago, de escribir blogs y descubrir personas que leen lo que escribo; de ayudar en todo lo que puedo a nuestro mundo. Suena pretencioso, ya que soy un grano de arena en un desierto, pero sin mi y sin el resto de granos de arena, el desierto no existiría.

Así que seguiré mi "pretencioso" camino.

"Los sueños individuales no transforman el mundo. Un sueño individual es fantasía, sólo si eres capaz de contagiar ese sueño se podrá hacer realidad"

dimarts, de novembre 28, 2006

El Coaching, ¿bonita teoría?

Hace unos días recibí un mensaje que me hizo pensar. Una clienta me comentaba que había leído acerca del Coaching y me decía que la teoría era muy bonita, pero que en la realidad todo se complicaba.

He de decir que me hizo reflexionar, ya que efectivamente muchos de los textos que podemos encontrar hablan del Coaching como la fórmula para conseguir tus sueños, impulsarte, liberar tu potencial, etc. y dan instrucciones genéricas sobre cómo un coach te puede ayudar.

Un Coach no debe aconsejar estrategias o definir planes de acción. El mismo cliente se compromete consigo mismo para alcanzar o lograr aquello que desee y de la forma que quiera. El hecho de compartirlo y expresarlo con alguien que no juzga y que te apoya, te ayuda a ese compromiso.

El Coach escucha y ayuda al cliente mediante preguntas a encontrar en su interior aquello que le conviene y cómo llegar hasta allí.

Parece mentira que unas simples preguntas puedan desencadenar procesos que ni el mismo cliente espera. A menudo, la magia surge entre sesión y sesión.

Te invito a pasar a la acción, ya que el Coaching no se trata de una bonita teoría –como decía mi clienta-. Te invito a que lo experimentes, que encuentres el coach apropiado a tu forma de ser y que valores por ti mismo si es una bonita teoría o si realmente existe esa magia.

De hecho, no se trata de magia. El mismo Sócrates decía: “"Yo no puedo enseñaros nada, sólo puedo ayudaros a encontrar el conocimiento en vosotros mismos, lo cual es mucho mejor que traspasaros mi poca sabiduría”

Gestiopolis

divendres, de novembre 24, 2006

Persistencia

El joven Demóstenes soñaba con ser un gran orador, sin embargo este propósito parecía una locura desde todo punto de vista.

Su trabajo era humilde, y de extenuantes horas a la intemperie.

No tenía el dinero para pagar a sus maestros, ni ningún tipo de conocimientos.

Además tenía otra gran limitación: Era tartamudo.

Demóstenes sabía que la persistencia y la tenacidad hacen milagros y, cultivando estas virtudes, pudo asistir a los discursos de los oradores y filósofos más prominentes de la época. Hasta tuvo la oportunidad de ver al mismísimo Platón exponer sus teorías.

Ansioso por empezar, no perdió tiempo en preparar su primer discurso.

Su entusiasmo duro poco: La presentación fue un desastre.

Fue un gran fracaso. A la tercera frase fue interrumpido por los gritos de protesta de la audiencia:
- ¿Para qué nos repite diez veces la misma frase?-dijo un hombre seguido de las carcajadas del público.
- ¡Hable más alto! -exclamó otro-. No se escucha, ¡ponga el aire en sus pulmones y no en su cerebro!

Las burlas acentuaron el nerviosismo y el tartamudeo de Demóstenes, quien se retiró entre los abucheos sin siquiera terminar su discurso.

Cualquier otra persona hubiera olvidado sus sueños para siempre. Fueron muchos los que le aconsejaron –y muchos otros los que lo humillaron- para que desistiera de tan absurdo propósito.

En vez de sentirse desanimado, Demóstenes tomaba esas afirmaciones como un desafió, como un juego que él quería ganar.

Usaba la frustración para agrandarse, para llenarse de fuerza, para mirar más lejos. Sabía que los premios de la vida eran para quienes tenían la paciencia y persistencia de saber crecer.

- Tengo que trabajar en mi estilo.- se decía a sí mismo.

Así fue que se embarcó en la aventura de hacer todo lo necesario para superar las adversas circunstancias que lo rodeaban.

Se afeitó la cabeza, para así resistir la tentación de salir a las calles. De este modo, día a día, se aislaba hasta el amanecer practicando.

En los atardeceres corría por las playas, gritándole al sol con todas sus fuerzas, para así ejercitar sus pulmones.

Más entrada la noche, se llenaba la boca con piedras y se ponía un cuchillo afilado entre los dientes para forzarse a hablar sin tartamudear.

Al regresar a la casa se paraba durante horas frente a un espejo para mejorar su postura y sus gestos.

Así pasaron meses y años, antes de que de que reapareciera de nuevo ante la asamblea defendiendo con éxito a un fabricante de lámparas, a quien sus ingratos hijos le querían arrebatar su patrimonio.

En esta ocasión la seguridad, la elocuencia y la sabiduría de Demóstenes fue ovacionada por el público hasta el cansancio.

Demóstenes fue posteriormente elegido como embajador de la ciudad.

Su persistencia convirtió las piedras del camino en las rocas sobre las cuales levantó sus sueños.

¡¡Ánimo tú puedes!! Sólo siendo persistente conquistarás tus sueños

¡Gracias Lupita y José L.!
Fuente: Arte y historia

dimecres, de novembre 22, 2006

Para los que tienen dudas... y para los que no las tienen también


¿Uno que se reconoce a sí mismo transido de fuerzas contradictorias será, pues, condenable ante el imperio de otro que, siendo surcado por todas ellas, acalla unas cuantas para fingir estar poseído por sólo una?


M. Hidalgo "Las Casas Baratas del Bon Pastor" Trabajo de Antropología en la Universitat de Barcelona

divendres, de novembre 17, 2006

¿Cómo nace un paradigma?

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas.

Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo.

Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo golpeaban.

Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas.

Entonces, los científicos substituyeron uno de los monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros quienes le propinaron una paliza tremenda.

Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera aunque nunca supo el porque de tales golpes.

Un segundo mono fue sustituido y ocurrió lo mismo.

El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato.

Un tercero fue cambiado y se repitió la misma situación: volvieron a golpear.

El cuarto y, finalmente, el quinto de los veteranos fue sustituido.

Los científicos quedaron entonces con un grupo de cinco monos que, aunque nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas.

Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué pegaban a quien intentaba subir por la escalera, con certeza la respuesta sería:

"No sé, aquí las cosas siempre se han hecho así"

¿Te resulta conocido?

¿Por qué seguimos golpeando?
¿Por qué seguimos haciendo las cosas de una manera, si, tal vez, las podemos hacer de otra?

El árbol de los problemas

En coaching no hay problemas; sino desafíos y retos. Esta es una buena historia que nos desafía a desterrar esos "problemas" y convertirlos en retos.


Un carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se dañó y le hizo perder una hora de trabajo y después su antiguo camión se negó a arrancar.

Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.

Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dió un beso a su esposa. Posteriormente me acompañó hasta el coche.

Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes.
"Oh, ese es mi árbol de problemas", contestó

“Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez”

”Lo divertido es", dijo sonriendo, "que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior”

dijous, de novembre 16, 2006

Hacerse mayor es ponerse triste



Yo no quiero ser mayor. Me quedo con Peter Pan, con la fantasía, con los immaduros.

Vale la pena reflexionar qué queremos ser de mayores.

dijous, de novembre 09, 2006

El eco de la vida

Un niño y su padre, estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se cae, se lastima y grita:
- Aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh!

Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña:
- Aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh!

Con curiosidad el niño grita:
- ¿Quién está ahí?.

Recibe una respuesta:
- ¿Quién está ahí?.

Enojado con la respuesta, el niño grita:
- Cobarde.

Y recibe de respuesta:
- Cobarde.

pregunta:
- ¿Que sucede?

El padre, sonríe y le dice:
- Hijo mío, presta atención.

Y entonces el padre grita a la montaña:
- Te admiro.

Y la voz responde:
- Te admiro.

De nuevo, el hombre grita:
- Eres un campeón.

Y la voz le responde:
- Eres un campeón.

El niño estaba asombrado, pero no entendía.

Luego, el padre le explica:
- La gente lo llama eco, pero en realidad es la vida. Te devuelve todo lo que dices o haces. Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestra acciones.

Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor. Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.

Si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que conoces.

Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida.

La vida te dará de regreso exactamente aquello que tu le has dado. Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de ti.

Alguien dijo: "Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando..."

Coaching para ti

La Cueva de Platón

La alegoría de la Caverna de Platón cuenta la historia de unos hombres que vivían recluidos dentro de una caverna, sin poderse mover y condenados a mirar siempre las paredes. Para ellos, no existía nada más que las sombras que veían reflejadas en los muros, producidas por un gran fuego situado en la entrada. Según expone Platón, si alguno de ellos fuese liberado y pudiese ver lo que había fuera de la caverna y decidiese volver para contarlo, el resto de prisioneros no le creerían e incluso querrían matarlo. Esta metáfora apunta las claves de la actitud de un coach, un profesional que trabaja para que cada uno vaya más allá de las limitaciones que se impone y realice todo su potencial. El coach es consciente de estar dentro de la caverna y esto le permite salir y entrar para mostrar que el mundo de las sombras es simplemente una pequeña parte. El coach asume el compromiso de acompañar al prisionero fuera de la caverna, para que este pueda ver lo que le impedían las ataduras.

A medio camino entre la psicología y la terapia, el coaching o proceso de entrenamiento personalizado nació hace ya más de 10 años en Estados Unidos y en algunos países de Europa. Es una técnica de crecimiento y desarrollo personal que, mediante sencillos ejercicios, intenta cubrir el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que quieres ser, despertando la motivación para evolucionar y ser lo mejor posible. Parte de la premisa de que la propia persona tiene los recursos necesarios para su desarrollo tanto profesional, como personal. Como se necesita un entrenador para aprender un deporte y desenvolverlo con habilidad, el coach nos ayuda para alcanzar metas en el trabajo y en nuestra vida privada, liberando nuestro talento. Los expertos afirman que el coaching no es sólo una herramienta para la gestión, sino una forma de ser y hacer en la vida cotidiana.

Aunque en este país aún es poco conocido, cada vez son más las empresas y los particulares que, siguiendo los pasos de los norte-americanos, contratan los servicios de un o una coach para conseguir alcanzar unos objetivos o resolver ciertos problemas, sin que sea necesario un largo periodo de tiempo.

Si quieres que te ayude, puedes pedir una sesión gratuita en el correo electrónico: oximora@andorra.ad. Te espero.

Intangible Capital

dimarts, de novembre 07, 2006

Elige positivo o negativo

Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser.

Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".

Había tenido varios destinos y varios de sus colaboradores le habían seguido en todos ellos. La razón de que le siguieran era por su actitud: era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, Pepe estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.

Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Pepe y le pregunté:
"No lo entiendo.... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo. ¿Cómo lo haces?"

Pepe respondió: "Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo:
Pepe, tienes dos opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor;
escojo estar de buen humor.
Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello.
Escojo aprender de ello.
Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida.
Escojo señalarle el lado positivo de la vida."

"Sí, claro, pero no es tan fácil" protesté.

"Sí lo es", dijo Pepe. "Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor.
En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA."

Reflexioné en lo que Pepe me dijo...

Poco tiempo después, por cuestiones de residencia, perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.

Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio, dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados.

Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.

Con mucha suerte, Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica. Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.

Me encontré con Pepe seis meses después del accidente, y cuando le pregunté como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".

Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto. Contestó:
“Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir".

"¿No sentiste miedo?“ le pregunté.

Pepe continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: -es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión”.

"¿Qué hiciste?" pregunté.

Pepe me dijo: "Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo, y respirando profundo grité: - "Sí, a las balas" - Mientras reían, les dije: "estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".

Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo POR SU ASOMBROSA ACTITUD. Aprendió que CADA DÍA TENEMOS LA ELECCIÓN de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo.


Al final la decisión de
• Cómo eres
• Cómo te ves
• Cómo te sientes
• Cómo vives

¡ES TUYA!

y recuerda:

sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida

dilluns, de novembre 06, 2006

Los hombres no viven juntos porque sí, sino para acometer juntos grandes empresas.
José Ortega y Gasset

dimecres, d’octubre 25, 2006

Tus debilidades están en tu propia mente


Tienes un sueño, pero... ¿cuál es tu plan?

Transformarte en un triunfador en tu dominio no viene solo y requiere mucho esfuerzo.

François Ducasse i Makis Chamalidis en su libro "Champion dans la tête" nos dan una serie de directrices para conseguir tu sueño:

1. Adopta actitud de ganador en tu vida.
2. Ve hasta el final con tu sueño.
3. No tengas miedo de lo que pensarán los demás.
4. Analiza tu mental. Sé curioso, disciplinado y busca.
5. Habla de tus proyectos. Los discursos a dos son más amenos y distraídos.
6. Explota tus talentos.
7. Aprende de tus fracasos.
8. Motívate.
9. Trabaja.
10. Inventa, crea y triunfa.

Algunas preguntas:
A. ¿Tus objetivos son exteriores o interiores? ¿Dependen de ti mismo o de los demás?
B. ¿Cuál es tu demonio? Busca una solución.
C. ¿Cuál es tu secreto? Fuerzas, puntos fuertes.

RECUERDA: para objetivos excepcionales, tendrás que tomar decisiones excepcionales y te tendrás que enfrentar a dificultades excepcionales.

Película recomendada: Billy Elliot

dijous, d’octubre 19, 2006

El viaje de descubrimiento

Aedipe Catalunya recibió de sus asociados la demanda de ampliar la información sobre el coaching y su aplicación en el mundo empresarial. Con este objetivo crearon una comisión llamada Kairos* y así fue su experiencia:

En las primeras reuniones de trabajo, los asociados con la ayuda de Kairos estuvieron analizando y discutiendo cuál sería la mejor forma de lograr el objetivo. Entre todas las ideas surgidas, el grupo decidió realizar work shops** -qué mejor opción que aprovechar la ocasión para un pseudo proceso de coaching-.

La Comisión Kairos diseñó "El viaje de descubrimiento"*** para descubrir el arte del coaching junto al propio descubrimiento personal.

El viaje imaginario se estructuró en cuatro etapas:

  1. El descubrimiento:

  2. Se proyectaron dos películas: Erin Brockovick y Los chicos del coro que facilitaron la reflexión de los comportamientos y actuaciones que pueden conducir o no hacia los objetivos ambicionados.


    Reflexión: ¿Qué comportamientos necesito y quiero desarrollar?

  3. La interpretación:

  4. Michelle Kempton invitada desde California, coach, conferenciante y formadora, introdujo el mundo de las interpretaciones y cómo estas abren o cierran posibilidades en la vida.
    También se jugó con "La Rueda de la Vida" que permitió experimentar dónde se encontraban los participantes, qué area de sus vidas querían desarrollar y permitió vivir con intentensidad sus YO futuro.

    Reflexión: ¿Qué observador soy y cómo quiero ser?

  5. La Experimentación:

  6. Rodrigo Pacheco, director de Ticinco en Chile, mostró su modelo de "Aprendizaje en movimiento" y la "Inteligencia Corporal"
    Los participantes experimentaron las cinco predisposiciones corporales básicas del ser humano y las acciones más fáciles de ejecutar desde cada una de ellas; cuáles les hacían sentir más cómodos y con cuáles experimentaban cierta incomodidad.

    Se pudo observar qué lenguaje tenía el cuerpo y cómo predispone a una forma concreta de actuación.

    Reflexión: ¿Qué disposición corporal quiero aprender?

  7. La Acción:

  8. Se trató de dar coherencia del dominio corporal con el lingüístico y el emocional:

    Lenguaje: generador de acciones -no sólo descriptivo-
    • Afirmaciones
    • Juicios
    • Declaraciones y peticiones

    Emociones: lo que nos mueve
    • Emociones básicas
    • Estados anímicos
    • Competencias emocionales, sociales y personales que, según Daniel Goleman, tienen un influencia determinante en el éxito de las personas
    Corporal: lo que expresamos
    Reflexión: ¿Cómo quiero construir mi futuro?
"La mejor manera de predecir el futuro es crearlo" Stephen Covey

*Kairos: es aquel momento del tiempo oportuno y adecuado, que ofrece la oportunidad de realizar una determinada acción; por tanto, es el momento crítico y propicio y, en consecuencia, es el óptimo para obtener unos resultados exitosos

**Work shops: aprendizaje vivencial resulta más profundo y perenne y facilita más comprensión de la teoría.

***Título inspirado en Marcel Proust: "El Verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos mundos, sino en tener nuevos ojos"
      Fuente: Revista aedipecatalunya, núm. 11 septiembre 2006 pág. 20 (asociación española de dirección y desarrollo de las personas)

      diumenge, d’octubre 15, 2006

      Cris en el 2006 se describía así

      Hija de padres gallegos. Todos los veranos de mi infancia los he pasado en las Rías Baixas, en Almofrei. En esa aldea gallega, veraneé con mi familia: mis abuelas Amparo y Celia, el abuelo de la Portela, mis tíos Dori y Carlos, Pepe y Mari, mis hermanos Eduard y Santi, mis primos Enrique, Carlitos, Cristian, Viki, Sandra y Tamara y mis tíos y primos Delfín 1 y Delfín 2, Rosa 1 y Rosa 2 y Concha.

      Pero no sólo convivía con ellos también recuerdo el nombre de muchos de los animales con los que pasaba mis veranos y de los que me despedía con lágrimas en los ojos: las vacas que había que llevar a a las fincas por las mañanas, vigilar todo el día y ordeñar por las noches: Pinta, Cuca y Morena. Nuestros amigos que siempre nos acompañaban los perros: Chusky, el listo y fiel; Rabito, el rabioso; Derby, el cariñoso; el imponente Nerón; el falso Trus; el fiero León. También hay espacio para los gatos, en especial para Rus, el pianista.

      Ahí entendí la importancia del agua, de la lluvia, del respeto y el trabajo cooperativo en las fincas apañando millo, patacas ou tornando a auga as tantas da mañá e vixilando que ningún veciño tornara a auga antes da hora convida ou controlando as extremas das fincas: Santa Clara, Castiñeira, Quintia, Carballeira, A Grandal, Traslapena, Os Mourans...

      A Andorra; he nascut, estudiat, treballat i viscut. El meu oncle Lito, l'Enrique, el Kiko i les meves cosinetes petites Ada i Aroa viuen allà. També hi ha la Pepi, el Toni i la Montse, la Bea, l'Óscar, el Dani, el Vicente, Robert, Judith, Xavi i moooooltes altres amistats.

      A Andorra he conviscut entre muntanyes, he descobert l'equilibri de la natura i la seva espectacularitat. Allà m'he sentit part de la natura i la natura com un tot. A Andorra vaig començar a escalar. Afició que comparteixo amb la meva altra passió: l'investigació. D'aquesta manera he trobat la meva resil.liència, en un marc d'equilibri dinàmic entre acció i pensament.

      Ahora, aquí me tenéis. Inaugurando un nuevo blog - ya es el cuarto. Recopilo y guardo reflexiones, recortes y pensamientos para tenerlos presentes siempre que quiera y para compartirlos con quien quiera leerlos y comentarlos y contribuir al aprendizaje dialógico mutuo.

      Gràcies a l'humanitat per donar-me l'oportunitat de formar part dels sistemes complexes tal i com són.

      Corrección

      De Idries Shah, maestro sufí (1924-1996) La Sabiduría de los Idiotas Abdullah ben Yahya estaba enseñando a un visitante un manuscrit...